- Oggetto:
- Oggetto:
Metodiche dell'allenamento
- Oggetto:
Methods for Sport Training
- Oggetto:
Anno accademico 2016/2017
- Codice dell'attività didattica
- SUI0183
- Docente
- Dott. Donato Formicola (Titolare del corso)
- Corso di studi
- [f091-c504] SCIENZE E TECNICHE AVANZATE DELLO SPORT
- Anno
- 2° anno
- Periodo didattico
- Secondo semestre
- Tipologia
- Caratterizzante
- Crediti/Valenza
- 6
- SSD dell'attività didattica
- M-EDF/01 - metodi e didattiche delle attivita' motorie
- Modalità di erogazione
- Tradizionale
- Lingua di insegnamento
- Italiano
- Modalità di frequenza
- Obbligatoria
- Tipologia d'esame
- Orale
- Prerequisiti
- Laurea triennale in Scienze Motorie
- Oggetto:
Sommario insegnamento
- Oggetto:
Obiettivi formativi
Il corso di Metodiche dell’Allenamento finalizza le competenze professionali dei chinesiologi per la specializzazione in preparatori atletici. Pertanto, gli obiettivi del corso sono delineati per imparare a organizzare, sviluppare, applicare e analizzare i metodi di allenamento richiesti per la prestazione sportiva di alto livello.The Course in "Methods of Sport Training" finalizes the professional competences of the kinesiologies on the sport coaching specialization. Therefore, the objectives of the course are designed to learn for designing, applying, regulating and evaluating the training methods required for the high-level of sport performance.- Oggetto:
Risultati dell'apprendimento attesi
Progettare Modelli di Prestazione Sport-Specifici
Progettare Modelli di Allenamento Sport-Specifici
Identificare il livello di Maestria Sportiva e di Condizionamento Fisico di un Atleta
Delineare il Modello di Talento richiesto in una Specifica Disciplina Sportiva
Designing Sport-Specific Performance Models
Designing Sport Training Models
Characterizing the Sport Mastery and the Physical Conditioning of an Athelte
Depicting the Talent Model required on a Sport-Specific Discipline
- Oggetto:
Modalità di insegnamento
Lezioni teoriche
Laboratori di gruppo
Dimostrazioni Pratiche
in aula.
Theoretical Lessons
Small Groups Workshops
Practics
Sited in Classroom
- Oggetto:
Modalità di verifica dell'apprendimento
Tesina
Esame Orale
ProjectWork
Oral Exam
- Oggetto:
Attività di supporto
Seminari con specialisti
Clinics with Specialists
- Oggetto:
Programma
Parte I - I Modelli
Lezione 1 (8/3/2017) - Introduzione al Corso e Regole per l’Esame
Lezione 2 (9/3/2017) - L’Allenatore
Lezione 3 (15/3/2017) - L’Atleta
Lezione 4 (16/3/2017) - Bioenergetica e Prestazione
Lezione 5 (22/3/2017) - La Struttura Biomotoria
Lezione 6 (23/3/2017) - Il Modello di Prestazione
Lezione 7 (29/3/2017) - La Previsione e la Gestione delle Competizioni
Lezione 8 (30/3/2017) - Volume di Carico
Parte II - I Parametri
Lezione 9 (5/4/2017) - Intensità e Scale di Intensità
Lezione 10 (6/4/2017) - Affaticamento e Adattamento
Lezione 11 (12/4/2017) - La Supercompensazione
Lezione 12 (13/4/2017) - I Principi del Carico
Lezione 13 (19/4/2017) - la Progressione dei Carichi
Lezione 14 (20/4/2017) - Modelli Lineari di Progressione dei Carichi
Lezione 15 (26/4/2017) - Analisi Posturali Statiche
Lezione 16 (27/4/2017) - l’Unità di Allenamento
Parte III - I Metodi
Lezione 17 (3/5/2017) - Analisi Posturali Dinamiche
Lezione 18 (4/5/2017) - Metodi Cumulativi e Combinati
Lezione 19 (10/5/2017) - Tecnica & Tattica
Lezione 20 (11/5/2017) - Allenamento Funzionale
Lezione 21 (17/5/2017) - Forza e Potenza
Lezione 22 (18/5/2017) - Ipertrofia
Lezione 23 (24/5/2017) - Velocità e Agilità
Lezione 24 (25/5/2017) - Resistenza
Session I - The Models
Lesson 1 (8/3/2017) - Course Introduction and Exam Rules
Lesson 2 (9/3/2017) - Coaches
Lesson 3 (15/3/2017) - Athletes
Lesson 4 (16/3/2017) - Bioenergetics and Performance
Lesson 5 (22/3/2017) - Biomotor Structure
Lesson 6 (23/3/2017) - Sport Performance Models
Lesson 7 (29/3/2017) - Forecast and Competitions
Lesson 8 (30/3/2017) - Training Load Volume
Session II - The loads Parameter
Lesson 9 (5/4/2017) - Training Load Intensity and Rates of Effort
Lesson 10 (6/4/2017) - Fatigue and Adaptation
Lesson 11 (12/4/2017) - Supecompensation
Lesson 12 (13/4/2017) - Principles of the Training Load
Lesson 13 (19/4/2017) - Load Progressions
Lesson 14 (20/4/2017) - Lineal Models of Load Progression
Lesson 15 (26/4/2017) - Statical Postural Analysis
Lesson 16 (27/4/2017) - Training Units
Session III - The Training Methods
Lesson 17 (3/5/2017) - Dynamic Postural Analysis
Lesson 18 (4/5/2017) - Combined and Cumulative Training Methods
Lesson 19 (10/5/2017) - Technique and Tactictal Analysis in Sport
Lesson 20 (11/5/2017) - Functional Training
Lesson 21 (17/5/2017) - Strength and Power Training
Lesson 22 (18/5/2017) - Hypertrophy
Lesson 23 (24/5/2017) - Speed and Agility Training
Lesson 24 (25/5/2017) - Endurance Training
Testi consigliati e bibliografia
- Oggetto:
Vladimir Issurin (2015) Building the Modern Athlete, Ultimate Athlete Cancepts
Vladimir Issurin (2015) Building the Modern Athlete, Ultimate Athlete Cancepts
- Oggetto:
Orario lezioni
Giorni Ore Aula Mercoledì 8:00 - 10:00 Giovedì 12:00 - 14:00 Lezioni: dal 06/03/2017 al 09/06/2017
Nota: Le lezioni si terranno presso l'Educatorio della Provvidenza,
Corso Trento 13.
Aula:
Lunedì - aula Oro
Giovedì - aula Multimediale- Oggetto:
Note
- Oggetto:
