- Oggetto:
- Oggetto:
Metodiche dell'allenamento
- Oggetto:
Methods for Sport Training
- Oggetto:
Anno accademico 2017/2018
- Codice dell'attività didattica
- SUI0183
- Corso di studi
- [f091-c504] SCIENZE E TECNICHE AVANZATE DELLO SPORT
- Anno
- 2° anno
- Periodo didattico
- Secondo semestre
- Tipologia
- Caratterizzante
- Crediti/Valenza
- 6
- SSD dell'attività didattica
- M-EDF/01 - metodi e didattiche delle attivita' motorie
- Modalità di erogazione
- Tradizionale
- Lingua di insegnamento
- Italiano
- Modalità di frequenza
- Obbligatoria
- Tipologia d'esame
- Orale
- Oggetto:
Sommario insegnamento
- Oggetto:
Obiettivi formativi
Il corso di Metodiche dell'Allenamento finalizza le competenze professionali dei chinesiologi per la specializzazione in preparatori atletici. Pertanto, gli obiettivi del corso sono delineati per imparare a organizzare, sviluppare, applicare e analizzare i metodi di allenamento richiesti per la prestazione sportiva di alto livello.
The Course in "Methods of Sport Training" finalizes the professional competences of the kinesiologies on the sport coaching specialization. Therefore, the objectives of the course are designed to learn for designing, applying, regulating and evaluating the training methods required for the high-level of sport performance.
- Oggetto:
Risultati dell'apprendimento attesi
Progettare Modelli di Prestazione Sport-Specifici
Progettare Modelli di Allenamento Sport-Specifici
Identificare il livello di Maestria Sportiva e di Condizionamento Fisico di un Atleta
Delineare il Modello di Talento richiesto in una Specifica Disciplina SportivaDesigning Sport-Specific Performance Models
Designing Sport Training Models
Characterizing the Sport Mastery and the Physical Conditioning of an Athelte.
Depicting the Talent Model required on a Sport-Specific Discipline.- Oggetto:
Modalità di insegnamento
Lezioni teoriche, Laboratori di gruppo, Dimostrazioni Pratiche, in aula.
Theoretical Lessons, Small Groups Worhhops, Practics, Sited in Classroom.
- Oggetto:
Modalità di verifica dell'apprendimento
Tesina
Esame OraleProjectWork
Oral Exam- Oggetto:
Attività di supporto
Seminari con Specialisti
Clinics with Specialists
- Oggetto:
Programma
Parte I - I Modelli
- Introduzione al Corso e Regole per l'Esame
- L'Allenatore e L'Atleta
- Il Modello di Prestazione
- La Previsione e la Gestione delle Competizioni
- Volume di CaricoParte II - I Parametri
- Intensità e Scale di Intensità
- Affaticamento, Adattamento e Sovrallenamento
- Dalla Supercompensazione ai Principi del Carico
- la Progressione dei Carichi
- l'Unità di AllenamentoParte III - I Metodi
- Metodi Cumulativi e Combinati
- Tecnica & Tattica
- Allenamento Funzionale
- Forza e Potenza
- Ipertrofia
- Velocità e Agilità
- ResistenzaSession I - The Models
- Course Introduction and Exam Rules
- Coaches and Athletes
- Sport Performance Models
- Forecast and Competitions
- Training Load VolumeSession II - The Load Parameters
- Training Load Intensity and Rates of Effort
- Fatigue, Adaptation and Overtraining
- from Supecompensation to Principles of the Training Load
- Load Progressions
- Training UnitsSession III - The Training Methods
- Combined and Cumulative Training Methods
- Technique and Tactictal Analysis in Sport
- Functional Training
- Strength and Power Training
- Resistance Training
- Speed and Agility Training
- Endurance TrainingTesti consigliati e bibliografia
- Oggetto:
Vladimir Issurin (2015) Building the Modern Athlete, Ultimate Athlete Cancepts
Vladimir Issurin (2015) Building the Modern Athlete, Ultimate Athlete Cancepts
- Oggetto:
Orario lezioni
Giorni Ore Aula Mercoledì 8:30 - 10:00 Giovedì 12:00 - 14:00 Lezioni: dal 12/03/2018 al 15/06/2018
Nota: Le lezioni si terranno presso l'Educatorio della Provvidenza,
Corso Trento 13.
Aula:
Mercoledì - aula Oro
Giovedì - aula Multimediale- Oggetto:
Note
- Oggetto:
